 |
| طحن الأسنان قد يسبب صداع ألم في الأذن والفك وحساسية الأسنان |
المحتوى
أسباب طحن الأسنان
أعراض طحن الأسنان
وقف طحن الأسنان
طحن الأسنان لدى الأطفال
أسباب طحن الأسنان
- التوتر
- القلق
- اضطرابات النوم
- فقدان الأسنان
- الأسنان المائلة أو المعوجة
- بعض الأدوية التي تعالج الاكتئاب
أعراض طحن الأسنان
لأن طحن الأسنان غالبا ما يحدث أثناء النوم فإن معظم الناس لا يدركون أنه لديهم. وتشمل أعراض طحن الأسنان:
- الصداع
- وجع الأذن
- ألم الفك
- ألم الوجه المزمن
- اضطرابات الأكل
- تلف الأسنان
- كسر في حشوات الأسنان
- جرح في اللثة
- حساسية الأسنان للأشياء الباردة أو الساخنة أو الحلوى
- صوت طحن في الليل والتي قد تعكر صفو نوم شخص يشترك معك في غرفة نوم
- تقلصات في عضلات الفك
- مشاكل المفصل الفكي الصدغي
وقف طحن الأسنان
- طبيب الأسنان سيصف لك أداة لحماية أسنانك من الطحن أثناء النوم و هو واقي الأسنان.
- إذا كان الإجهاد هو سبب طحن الأسنان إسأل طبيب الأسنان حول الخيارات للحد من الإجهاد.
- تجنب أو تقليص الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الكولا والشوكولاته والشاي.
- تجنب الكحول لأنه يزيد من طحن الأسنان.
- لا تمضغ الأقلام أو أي شيء غير الطعام. و تجنب العلكة لأنها تجعلك أكثر عرضة لطحن الأسنان.
- إرخاء عضلات الفك في الليل من خلال وضع منشفة دافئة على خدك أمام شحمة الأذن.
طحن الأسنان لدى الأطفال
ما يقرب من 15٪ إلى 33٪ من الأطفال لديهم عادة طحن الأسنان. ويقومون بذلك عند ظهور الأسنان اللبنية وعند ظهور الأسنان الدائمة ثم يفقدون هذه العادة. طحن الأسنان لدى الأطفال نادرا ما ينتج عنه مشاكل. ومع ذلك يمكن لطحن الأسنان أن يتسبب بالام الفك والصداع وعلامات التآكل على الأسنان ومشاكل المفصل الفكي الصدغي. قم باستشارة طبيب الأسنان إذا كان طفلك يشكو من حساسية الأسنان أو الألم.
بعض النصائح لمساعدة الطفل على التوقف عن طحن الأسنان:
- تقليل توتر طفلك وخاصة قبل النوم.
- التدليك وتمارين التمدد و ذلك لاسترخاء العضلات.
- تأكد أن نظام طفلك الغذائي يتضمن الكثير من الماء. الجفاف قد يكون مرتبط بطحن الأسنان.